Quer uma lasanha diferente e saudável? Experimente a nossa receita de Lasanha de Frango com Espinafre! Com uma combinação deliciosa de ingredientes, esta lasanha é perfeita para quem quer manter uma alimentação balanceada sem abrir mão do sabor.
Ingredientes:
- 500g de peito de frango cozido e desfiado
- 2 xícaras de chá de espinafre picado
- 1 cebola picada
- 3 dentes de alho picados
- 1 lata de tomate pelado
- 1 xícara de chá de água
- 200g de queijo muçarela fatiado
- 100g de queijo parmesão ralado
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
- Noz-moscada a gosto
- Massa de lasanha integral
Modo de Preparo:
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até que fiquem dourados.
- Adicione o espinafre e refogue até que esteja macio.
- Acrescente o tomate pelado e a água e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
- Tempere com sal, pimenta do reino e noz-moscada a gosto e reserve.
- Em um refratário, monte a lasanha intercalando camadas de massa de lasanha, frango desfiado e refogado de espinafre.
- Repita as camadas até que todos os ingredientes acabem, finalizando com uma camada de queijo muçarela por cima.
- Cubra o refratário com papel alumínio e leve ao forno por cerca de 25 minutos.
- Retire o papel alumínio e deixe a lasanha gratinar por mais 10 minutos.
- Finalize com o queijo parmesão ralado e sirva em seguida.
A Lasanha de Frango com Espinafre é uma opção saudável e deliciosa para incluir na sua alimentação. Com ingredientes nutritivos e saborosos, essa receita é fácil de preparar e vai agradar a todos os paladares. Além disso, a massa de lasanha integral torna essa receita ainda mais nutritiva e saudável. Experimente essa receita em casa e desfrute de uma refeição deliciosa e equilibrada!
