Esta receita de Omelete com Tomate e Queijo é uma opção prática e nutritiva para uma refeição saudável e equilibrada. Com ingredientes simples como tomate e queijo, ela é rica em proteínas e vitaminas, de fato é uma ótima opção de café da manhã low carb, ideal para quem está buscando uma dieta com baixo teor de carboidratos.
Ingredientes:
- 3 ovos
- 1 tomate médio picado em cubos
- 1/4 de xícara de queijo branco ralado
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
- Em uma tigela, bata os ovos com um garfo.
- Adicione o tomate e o queijo aos ovos batidos e misture bem.
- Em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
- Despeje a mistura de ovos na frigideira e espalhe bem.
- Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos ou até que a parte de baixo esteja dourada.
- Com a ajuda de uma espátula, vire o omelete e deixe cozinhar por mais 2-3 minutos.
- Sirva o omelete quente e aproveite!
Esta receita de Omelete com Tomate e Queijo low carb é uma opção prática e nutritiva para uma refeição saudável e equilibrada. Os ovos são uma excelente fonte de proteína e vitaminas do complexo B, enquanto o tomate é rico em licopeno, um antioxidante que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e outros problemas de saúde. Além disso, o queijo adiciona sabor e uma dose extra de proteínas. Esta receita é muito fácil de preparar e pode ser adaptada de acordo com suas preferências pessoais, adicionando outros ingredientes low carb, como espinafre, cogumelos, frango desfiado, entre outros. Entretanto essa é uma das melhores receitas de café da manhã low carb na minha humilde opnião rs.
