Esta receita de Omelete de Abobrinha é uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma refeição com baixo teor de carboidratos. Ela faz parte da minha coleção de receitas de café da manhã low carb. Com abobrinha, ovos e queijo, ela é rica em nutrientes e sabor, além de ser fácil de preparar. A combinação desses ingredientes forma um sabor divino, e o melhor que não faz mal para saúde, então bora pra receita!
Ingredientes:
- 3 ovos
- 1/2 abobrinha cortada em cubos
- 1/4 de xícara de queijo branco ralado
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
- Em uma tigela, bata os ovos com um garfo.
- Adicione a abobrinha e o queijo aos ovos batidos e misture bem.
- Em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. 4. Despeje a mistura de ovos na frigideira e espalhe bem.
- Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos ou até que a parte de baixo esteja dourada.
- Com a ajuda de uma espátula, vire o omelete e deixe cozinhar por mais 2-3 minutos.
- Sirva o omelete quente e aproveite!
Esta receita de Omelete de Abobrinha low carb é uma opção saudável e deliciosa para uma refeição equilibrada e nutritiva. A abobrinha é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, além de ser rica em fibras, o que ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo.
Os ovos, por sua vez, são uma fonte de proteína completa e de alta qualidade, e o queijo adiciona sabor e uma dose extra de proteínas. Esta receita é muito fácil de preparar e pode ser adaptada de acordo com suas preferências pessoais, adicionando outros ingredientes saudáveis, como cogumelos, espinafre, tomate, entre outros. Experimente esta receita e desfrute de uma das melhores opções de café da manhã low carb na minha humilde opnião é claro rs… Bom appetit!
